Os benefícios da Massagem no couro cabeludo

Não precisamos de exaltar as conhecidas virtudes da massagem - Kobido, tailandesa, japonesa ou africana - seja para relaxar os músculos após um treino intenso, relaxar as costas após termos ajudado uns amigos nas mudanças no último fim de semana ou simplesmente para eliminar o stress derivado do nosso estilo de vida e excessos ocasionais. A escolha de técnicas e benefícios da massagem é bastante ampla.

Mas sabia que a massagem ao couro cabeludo que recebe do seu cabeleireiro favorito após a lavagem não se destina apenas ao relaxamento?

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O couro cabeludo, uma área bem irrigada por pequenos vasos sanguíneos.
Tal como toda a superfície da nossa pele, o nosso couro cabeludo é irrigado por uma rede extremamente densa de pequenos vasos sanguíneos e capilares interligados. A função desta rede superficial, que irriga a derme e a hipoderme, é transportar os nutrientes necessários a cada folículo capilar para que estes sejam saudáveis e para incentivar o crescimento do cabelo. Cada unidade de produção, cada bolbo capilar, encontra-se rodeado por um vaso, formando uma enseada protetora que serve cada bolbo. Desta forma, os numerosos nutrientes e, particularmente, os aminoácidos, a partir dos quais é formada a queratina, a principal proteína do cabelo, conseguem provir diretamente da nossa nutrição para cada unidade de produção de cabelo, um órgão autónomo que se liga com outros para formar as fibras, que são um componente essencial do cabelo.

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Ter os folículos saudáveis e bem nutridos é essencial para manter a boa forma do nosso cabelo

Uma vez que é fundamental nutrir o nosso cabelo para a produção de queratina, uma substância essencial pela sua essência e resistência, é crucial que os vasos sanguíneos que a irrigam sejam bem "servidos" e que o sangue que transporta todos os blocos de construção do futuro cabelo esteja bem nutrido e sem qualquer carência. Mantendo o nosso cabelo saudável e protegido, também é possível estimular a circulação dentro da rede de capilares através da massagem, caso se dê um abrandamento da sua atividade.
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Um cabelo belo requer uma nutrição ótima desde o interior e deve beneficiar de um cuidado bem-adaptado desde o exterior

Eis o exemplo das plantas: podemos ter o melhor solo mas se não tivermos um "dedo verde" e boas técnicas de jardinagem, não iremos criar tão cedo uma floresta tropical na nossa varanda! O solo do nosso cabelo é o couro cabeludo! O jardineiro somos nós. O fluxo de sangue na rede de microvasos do couro cabeludo permite a circulação de nutrientes no seu centro e estes determinam a beleza do cabelo. Massajar o couro cabeludo ativa a microcirculação ao nível de cada bolbo capilar diretamente, ajudando a evitar a fibrose, uma espécie de estreitamento dos vasos sanguíneos e do revestimento que envolve o bolbo, para permitir uma ótima nutrição, que incentiva o crescimento do cabelo.
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Como massajar corretamente o couro cabeludo

Não precisa de chamar um massagista capilar! O seu cabeleireiro, o seu melhor amigo ou mesmo você conseguem estimular diariamente o seu couro cabeludo: massajando suavemente com a ponta dos seus dedos - antes, durante ou após a lavagem - em cabelo seco ou com um creme ou óleo, como o óleo de rícino ou um concentrado de vitamina B, essencial para o metabolismo do cabelo. Onde quer que seja no couro cabeludo, os benefícios da massagem beneficiam o crescimento do cabelo (1 cm/mês) e proporcionam um belo brilho. Massajar o topo do crânio promove o bem-estar, enquanto a massagem das zonas à volta das têmporas e a testa libertam a tensão.
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Comprido. Poderá estar a meio das suas costas. Mas manter o seu cabelo digno de uma sereia constitui um verdadeiro desafio. Os maus hábitos podem resultar em quebra, pontas frágeis ou textura áspera. Eis algumas dicas para tratar corretamente os seus cabelos de Rapunzel:" } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.lorealparis.pt/ingredientes-para-um-cabelo-mais-comprido-e-forte", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"ingredientes para um cabelo mais comprido e forte", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.pt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/pt/articles/hair/dream-long/dreamlongasbasesdocuidadocapilarosingredientesqueoseucabeloprecisaparaficarcompridoefortecabelos3143.jpg?rev=25ebf071814e46f7811f261479ff1e88", "height":440, "width":790 }, "datePublished": "2021-04-05T21:07:16+00:00", "dateModified": "2022-01-06T17:04:15+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.pt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=82603eab7d384a448c089636afd40445", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Quando se trata da alimentação e dos nutrientes que o nosso corpo precisa, gostamos de pensar que estamos bem informadas (apreciamos tanto um sumo verde como qualquer mulher). Do mesmo modo, quando estamos à procura de algum cuidado de pele muito eficaz, temos os nossos ingredientes essenciais bem estudados. De facto, podíamos escrutinar os rótulos durante horas. Então, porque é que, quando se trata de ingredientes de cuidado capilar, tendemos a ficar em branco? Tantos ingredientes e tão pouco tempo! Ouvimos o rumor que os ingredientes de origem natural estão na berlinda. Mas com toda essa informação, como é que uma mulher ocupada pode escolher? Quando se trata de manter os seus comprimentos mais compridos e mais fortes, o seu cabelo sabe exatamente o que precisa. E, felizmente, nós também. Assim, para impedir a quebra, aqui fica o que o seu cabelo precisa para salvar os seus últimos centímetros de um corte: " } , { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.lorealparis.pt/10-dicas-para-um-cabelo-comprido-e-forte", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"10 dicas para um cabelo comprido e forte", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.pt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/pt/articles/hair/dream-long/dream-long-quer-ter-o-cabelo-mais-comprido-e-mais-forte-10-dicas-para-comecar-agora-cabelos-313-3317.jpg?rev=87989550de884ae58667718c7a9ecff2", "height":440, "width":790 }, "datePublished": "2021-07-20T12:27:24+00:00", "dateModified": "2022-01-06T17:06:07+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.pt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=82603eab7d384a448c089636afd40445", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Não seria fantástico se um dia acordasse e, de repente, tivesse o cabelo como a Rapunzel? Infelizmente, o sonho termina aí. Sejamos francos, não existe simplesmente uma solução mágica para que o cabelo fique mais comprido durante a noite. Centímetro a centímetro, dia após dia, os resultados não surgem imediatamente. Isso significa que temos de criar o ambiente certo para o crescimento de um cabelo saudável, sem pontas espigadas ou quebradas. Assim, quando estamos a sofrer com fortes dores de crescimento e a espera se torna cada vez mais difícil, eis os nossos 10 mandamentos para se obter um cabelo mais forte e mais comprido. 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Fantástico! Madeixas de tom dourado, platinado, acobreado, castanho claro são perfeitas para iluminar e realçar naturalmente os castanhos escuros ou claros. Problema: as madeixas podem também desgastar o cabelo, tornando-o seco e alaranjado, mas não se preocupe, pode evitar que isto aconteça e nós explicamos como. 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Mesmo que a sociedade nos diga que a queda e o enfraquecimento capilar são uma preocupação predominantemente masculina, a verdade é que as mulheres também são largamente afetadas por este problema, embora de uma forma diferente. 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Se acredita que fez de tudo para ter o seu cabelo de volta, não perca a esperança!" } , { "@type":"ListItem", "position": 9, "url" : "https://www.lorealparis.pt/more-than-shampoo", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"more-than-shampoo", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.pt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/pt/products/hair/elvive/elvive-mas-que-un-champu-product-multipush-hero3.jpg?rev=42dac694054c46f48512d552c68c31cc", "height":576, "width":1920 }, "datePublished": "2023-11-07T10:55:55+00:00", "dateModified": "2023-11-07T10:56:25+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.pt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=82603eab7d384a448c089636afd40445", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Através da sua textura inovadora, o More Than Shampoo de Elvive oferece a limpeza de um shampoo e o cuidado de uma máscara para um cabelo 3X mais suave e 2X mais desembaraçado, sem pesar. ​" } , { "@type":"ListItem", "position": 10, "url" : "https://www.lorealparis.pt/queda-e-enfraquecimento-do-cabelo-descubra-as-principais-causas-e-como-prevenir", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"queda e enfraquecimento do cabelo descubra as principais causas e como prevenir", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.pt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/pt/articles/hair/full-resist/full-resist_05.jpg?rev=316420e4ec944cf2bd5ae19c976d4633", "height":1066, "width":1767 }, "datePublished": "2023-10-10T11:49:10+00:00", "dateModified": "2023-10-10T11:49:27+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.pt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=82603eab7d384a448c089636afd40445", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Estamos seguros de que já ouviu falar que, normalmente, perdemos cerca de 100 cabelos por dia. 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